愉快なことを求めながら欲望のままに生きています。たまに役立つことも書いてるかも？

「肩こり」の記事一覧

筋膜リリースマッサージ違い

あまり気にはなってないのですが、私は肩がかなり凝ってるようです。で、凝りをほぐすには筋膜リリースが良さそうだということ。肩こり解消のポイントは、ワキの下の後ろの方。このエリアの押すと痛いところに圧をかけてじーっ […]