有酸素、無酸素に関わらずどんな運動にも足腰が基本です。 運動どころか日常動作、さらには老後に向けての準備のためにも足腰を鍛えておくのは必須レベルです。 ということで効果的なスクワットのやり方を紹介します。 それはズバリ、 […]

私は毎日マンガを読む習慣があるのですが 最近、面白いマンガが尽きてしまって困っています。 仕方がないので聖闘士星矢とか読んでみたのですが、 今読むとなかなか厳しいものがありました＿|￣|○ 何か衝撃的におもしろいマンガな […]

私、ここ数年お墓参りに行ってないんです。 それまでは毎年行ってたんですが、数年前に車で墓参りに行った時のこと。 お墓の駐車場にいつもどおり車を停めて、お参りはすぐに済むので、 その時はカバンを車の中に置いたままお墓に行っ […]

私、神戸方面にはよくイタリアンレストランに食事に行ってるんですが、 奈良にはほとんど行ってませんでした。 大昔に「イルンガ」には行ったことがあるんですが、そのくらいですかね。 ですが昨日超久々に行った奈良のイタリアンがか […]

パスタの美味しさは茹で方によって大きく左右されます。 なのでここでは正しい茹で方を紹介するので、ぜひ試してみてください。 ここを押さえるのと押さえないのでは、仕上がりに雲泥の差が生じます(^!^) まずよく言われる、「た […]

今回は大阪の京阪本線の駅、中之島にあるおすすめのイタリアンのお店を紹介したいと思います。 私は結構グルメな趣味があり、関西界隈ではいろんなお店に食べに行くんですが、 中之島にもかなりオススメのお店があります。 JUTUR […]