「ヘルスケア」の記事一覧

下痢と便秘を繰り返すっていう悩み、よく聞きます。 私は便秘というほどでもないのですが、 ご飯を多く食べるとそういう感じになります。 ご飯って、消化に時間がかかるのかな？ まだ排泄できてないのに次のご飯を入れると、胃腸で渋 […]

食品添加物って、「良くないもの」だと一般的には認識されていますよね。 気にせずに食べる人も多いですが、その人達も「良い」と思ってるわけではなく、 いちいち気にしてられないって感じ。 私は基本的に「毒」だと思ってるんですが […]

私、地味に右の肩が痛いんですよね～。 それほど苦痛ではないんですが、気にはなります。 今日は結構痛くなってきたぞ。 ある程度原因は分かってて、動物性のタンパク質だとあたりをつけてます。 以前、鶏の胸肉を食べまくってた時が […]

私は目が悪いので、家ではメガネ、外ではコンタクトレンズを使用しています。 やはり不便なので、もっと気をつけておけばよかったと後悔中。 ワタシ的に視力低下の大きな原因は、携帯ゲーム機で確定しています。 子供の時の視力が良い […]

鼻の毛穴の黒ずみに悩んでる人が多いようです。 綺麗にしようとして洗いまくったり吸引やらピーリングやらする人も多いとか。 それで黒ずみが取れるならいいものの、 余計肌が荒れてしまったり、毛穴が広がったりしてしまって泣くに泣 […]

いよいよ夏、暑くなってきましたね～。 去年の夏も相当暑かったですが、今年はそれをさらに上回る暑さになるという話もあって震え上がっています。 この時期、意識したいのが「水分補給」ですね。 水分補給をしっかりして、脱水症状に […]