私はここ最近、毎朝ヒマラヤ岩塩を水に溶かして飲んでいます。

巷で言われているヒマラヤ岩塩の効果としては、

・デトックス
・高血圧
・リラックス
・鼻炎解消

とかがあるらしく、それはそれであったらいいなという感じなのですが、
それとは別に私個人的にどえらい効果を感じています。

何の効果かといえば、

「腸内洗浄効果」

です。

朝イチに冒頭のヒマラヤ岩塩（6g）を混ぜた水(500g)を飲み、
1時間後くらいに水を飲むと、

お腹が緩くなってトイレに走ります。

それが終わってまた水を飲むとまた便意が来てトイレに・・・。

だいたい1時間半くらい効果が続くんですが、
その間、これを繰り返してるうちに、
お腹がすごくスッキリします。

まさに腸内洗浄レベル。

そんなに朝に時間がとれない場合は適当なところで水を飲むのをやめると止まります。

これ、私だけなのか他の人にも同じ現象が起こるのか分からないんですが、
便秘対策や便通対策にはこの上なく簡単だしコストもかからないので、
不安定な便通に悩まされてる人がいたら試して見る価値は大いにあると思います。

ちなみにヒマラヤ岩塩はこれを使ってます(｀・ω・´)